PUCK – Polsko, 5. - 11. července 2009


Soustředění se zúčastnil celý reprezentační výběr ALT Evropa, který bude letos bojovat buď na Mistrovství světa ve francouzském Brestu (19.7 – 1.8.2009) nebo na juniorském Mistrovství Evropy v Alicante ve Španělsku (7.8. – 14.8.2009). Tzn., že se jednalo o čtyři reprezentanty (dva dospělí a dva junioři). Spolu s nimi jako tréninkový doprovod se snažila simulovat různé jachtařské situace trojice mladých nadějných evropářů.

Celý trénink se nesl v duchu proměnlivých jachtařských podmínek a počasí. To bylo dobře. Účastníci si mohli vyzkoušet různé podmínky, druhy vln, směry a síly větru apod. Panovalo příjemné počasí kolem 20 – 24 °C, i když některé dny vydatně pršelo. Sílu větru (vyjma dvou dnů) řadím mezi střední až středně silnější. Jeden den opravdu nádherně fučelo kolem 15 m/s.
Přínosem bylo velké soustředění polských Evrop (cca 22 – 25 lodí), kterých jsme často využili k tréninku (pohyb ve větším poli lodí, starty, manévry na bójích, apod.).
Vyjma doby strávené na vodě cca 3,5 – 4 hod. denně (velmi aktivního tréninku), jsme mohli využít zázemí polských kolegů. Jednalo se zejména o klub samotný se sociálním zařízením a možností ubytování ve vlastních autech a stanech. Dále jsme několikrát využili nabídky sportovního vyžití v místní sportovní hale (fotbal, basket, strečink a jiné).
Celé soustředění bylo primárně orientováno na přípravu uvedené čtveřice reprezentantů k vrcholovým závodům letošní sezóny na moři. Myslím si, že díky skvělým (různým) podmínkám byl tento čas plně využit. Trénink byl tedy zaměřen na:
- trim lodi,
- zvýšení rychlosti v závislosti na daném technickém vybavení jednotlivých závodníků,
- pohyb a umístění posádky v lodi na všech kurzech (moře!!)
- jízda proti větru ve vlnách,
- celá technika jízdy na zadní vítr (vlny, silný vítr),
- starty ve velkém počtu lodí (polští kolegové),
- taktika na první kříž,
- jízda na boční a zadoboční vítr,
- plus samozřejmě celkové opakování (zdokonalení) zručnosti při manévrech (obraty).
Mimo zdokonalování a tréninku na vodě se uskutečňovali denní(2x) rozbory proběhlého tréninku a další teoretické témata a rady spojené se závody na moři při MS a MEj. Nezapomínalo se samozřejmě na stále „ohranou písničku“ – fyzická příprava, protahování, strečink, pitný režim a strava, doplňkové sporty apod.

Celkově hodnotím toto sedmidenní soustředění díky zázemí a podmínkám, jaké panovali, za velmi hodnotné. Přístup všech účastníků byl značně zodpovědný. Bylo mi potěšením s touto skupinou pracovat.

Marek Směšný CZE-11

Seznam reprezentantů:
Vendula Škráčková CZE-79
Petra Šmídová CZE-92
Jakub Rozsypal CZE-98
Martin Rozsypal CZE-93
Seznam tréninkových partnerů:
Michal Daněk CZE-122
Štěpán Staniek CZE-106
David Pellar CZE-64